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        安平縣正鵬科技有限公司

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        吉林心理行為訓練器械400米障礙器材價格廠家供應

        發布時間:2022-05-15   來源:安平縣正鵬科技有限公司   閱覽次數:314次   

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          士兵由出發點低姿俯臥起跑,空跑100米,轉折進入障礙區。障礙區來回轉折200米,依次為:五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網。再轉折,跳躍過鐵絲網欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁,后再轉折,空跑回出發點。其中總共是七組障礙,但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙。

          400米障礙詳細規格;

          梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點距離端線6.15米。

          矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設于矮墻左側。

          高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

          高臺;高1.5米,長、寬各1米。

          低臺;高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。

          水平梯;長5.米、寬0.6米、高2.4米,橫杠直0.03-0.04米,橫杠間跨0.5米,距高板跳臺0.3米。

          木橋;長5米,橋面寬20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板長2米 寬0.2米

          。橋下立柱間隔1-1.3米,柱應漆上紅、白相間的顏色。

          高墻;寬、高各2米,厚20厘米。

          低樁網;由12根立樁對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面0.5米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松軟的沙層為宜

          四百米障礙器材生產廠家表面處理: 所有鋼制件表面均經酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進口靜電環氧基粉末噴涂完成后表面處理,涂層厚度70—80um,鉛筆硬度達3H+,試品經GB小時鹽霧試驗,涂膜無變化,劃格處單面腐蝕<2mm,產品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優點,能適合潮濕和酸雨環境,室內室外均可使用,且產品涂料配方不含有毒元素,避免損害使用者的健康。

          400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次,應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成:跨樁、壕溝、矮墻、高板跳tai、木橋、高墻、低樁網。 通過順序是:100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標。

          油漆(噴塑)、工藝:顏色有和軍綠兩種

          對木板及主架均進行打磨,使主架及木板均刺,不易傷手,進行表面噴塑、噴涂。

          四百米障礙器材生產廠家表面處理: 所有鋼制件表面均經酸洗、磷化、打沙等初級處理后采用進口靜電環氧基粉末噴涂完成后表面處理,涂層厚度70—80um,鉛筆硬度達3H+,試品經GB小時鹽霧試驗,涂膜無變化,劃格處單面腐蝕<2mm,產品具有耐酸堿、耐濕熱、抗老化、外觀美觀等優點,能適合潮濕和酸雨環境,室內室外均可使用,且產品涂料配方不含有毒元素,避免損害使用者的健康。

          四百米障礙訓練方法

          一百米:百米沖刺到對面

          二百米:通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺、上云梯、登木橋、高板墻、鉆鐵絲網

          三百米:跳低樁網、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺、、鉆矮板墻、下深坑(2M)、三步樁

          四百米:百米沖刺返回

          .高板跳臺水平橫梯:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米.

          四百米障礙場

          雙杠規格說明: 長3.5米×寬0.5米×1.7米,材質說明: 鋼結構、法蘭、地腳螺絲等。...

          雙杠

          單杠規格說明: 長3.5米×寬0.5米×1.7米,材質說明: 鋼結構、法蘭、地腳螺絲等。...

          單杠

          飛行轉輪(固定滾輪)轉輪直徑2米,中心軸距離地面1.5米;可移動,鍛煉受訓學員克服恐高癥和膽怯心理;...

          飛行轉輪(固定滾輪)

          高板跳臺+橫梯...

          高板跳臺+橫梯

          矮墻-四百米障礙場材質說明: 鋼木結構,地基基礎為直埋或者地腳螺栓固定。本項目為四百米障礙...

          矮墻-四百米障礙場

          400米障礙詳細規格;

          梅花樁;由5個直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點距端線5米。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點距離端線6.15米。

          矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6米,設于矮墻左側。

          高板;高1.8米,長2米、寬0.5米、厚0.05-0.08米。

          高臺;高1.5米,長、寬各1米。

          低臺;高、長、寬各1米。高板、高臺、低臺間隔1米。

          水平梯;長5.米、寬0.6米、高2.4米,橫杠直0.03-0.04米,橫杠間跨0.5米,距高板跳臺0.3米。

          木橋;長5米,橋面寬20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板長2米 寬0.2米

          。橋下立柱間隔1-1.3米,柱應漆上紅、白相間的顏色。

          高墻;寬、高各2米,厚20厘米。

          低樁網;由12根立樁對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面0.5米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松軟的沙層為宜。

          障礙特點:該障礙主要考驗受訓對象的身體靈活性,其根和第三根為高杠,第二根和第四根為低杠。

          危險系數:三星

          常見訓練傷:在跨越高桿時可能會因為失去平衡而摔倒,同時雙腳容易磕在低杠上而引起腳踝的受傷。

          預防方法:在通過時可以模仿通過矮墻的方法,也可以用一只手反抓橫桿以此來控制自身的平衡。

          通過繩網障礙特點:繩網是障礙中高度高的一個障礙,也是需要通過者克服恐高心理的一個障礙。

          危險系數:五星

          常見訓練傷:在翻越時由人員可能會因為害怕產生恐慌心理比較常見的是恐高心理,同時力量薄弱者在翻越時會存在一定的危險性。

          預防方法:首先要克服自己的恐高心理。在翻越時要給(上下兩部較窄更易摔下)控制自己的身體不隨著繩網的晃動而晃動。

          通過輪胎攀臺

          障礙特點:此障礙是費時長的一個障礙,對通過者的體能是一種直接的檢驗。

          危險系數:五星

          常見訓練傷:在攀登過程中若方法不當容易造成兩腳踩空而跌落輪胎,同時在下落時如果順繩滑下會造成手掌磨破。

          預防方法:平時訓練時找到適合自己的方法,同時在熟練掌握通過技巧的前提下在提高通過速度。

          通過搖擺平臺障礙特點:該障礙是根據船上裝載情況設置的,通過訓練可提高人體在船上的平衡能力。

          危險系數:三星

          常見訓練傷:在通過是若不能掌握正確的節奏容易被立柱磕傷膝蓋。

          預防方法:步的動作至關重要,同時通過時雙手要抓緊豎桿,盡量避免使用小步子,平時多加訓練形成固定動作。

          通過晃動橫梯

          障礙特點:次障礙的考驗受訓對象的身體協調性和掌握平衡的能力,危險性相對較小,但是考慮到通過者在這個障礙已經消耗大量的體力,因此還是不能掉以輕心。

          危險系數:三星

          常見訓練傷:該障礙的通過方法大致分為兩種,若選擇從下面通過,則有可能會因為方法不當造成肩部的拉傷,若選擇從障礙上面通過則可能雙腳踩空而跌落障礙。

          預防方法:若選擇從障礙下面通過,則一定要讓肩關節使力,盡量不要讓胳膊完全伸開,若選擇從上面通過則盡量使身體重心降低,貼著障礙。

          通過跨網障礙特點:此障礙設置在水上,模擬海邊灘渡,而只有才能有效避免訓練傷。

          危險系數:三星

          常見訓練傷:易被繩網絆倒從而被旁邊立柱磕傷。

          預防方法:在通過時要把小腿抬高,若發生危險,要保護好自己的頭部,且時刻控制自己不要從障礙的兩邊走。

          通過阻絕墻

          障礙特點:障礙設置摸擬戰場上的高墻,只要通過者具備一定的攀登能力,通過的危險性不是很大。

          危險系數:二星

          常見訓練傷:上墻抓繩時容易使手背摸到墻面,在下落時如果順繩滑下會造成手掌磨破。

          預防方法:上的過程中手抓到繩子的一瞬間手背離開墻面,下繩時倒把下。

          通過模擬沙灘障礙特點:該障礙摸擬搶灘登陸的場景,考驗通過者的耐力及爆發力

          危險系數:一星

          常見訓練傷:危險性很小,但要注意跑步的姿勢和節奏。

          預防方法:平時進行強度和耐力的訓練,并在平時訓練中不斷固化。

          障礙訓練后的拉伸必不可少,可以采取十字跳、馬步跳的方法,從前后左右方向放松踝關節和髖關節的肌肉,同時也可采取兩人的方式解除訓練的疲勞,一般在訓練后30-40分鐘后進行,通常為徒手的,主要對手臂、背肌、腰腹上的肌肉進行放松,有條件時,可用泡沫軸對大肌肉群進行